생각만 해도 기분이 업 되어지는 봄 ~ 이 왔습니다. 코 끝엔 꽃향기가 은은히 나며 산들 산들한 바람은 기분을 좋게 만드는 계절입니다. 이맘때 벗꽃 많이 보러 가시죠? 올해 벚꽃 개화 시기와 벚꽃 일정들 알아보도록 하겠습니다. 벚꽃 개화 시기 가장 이른 시기가 제주 서귀포인 3월 22일 부터, 가장 늦은 시기가 춘천인데 4월 7일입니다. 2024 벚꽃개화시기는 3월 마지막주부터 4월 첫째 주까지입니다. 3월 마지막주가 하이라이트일듯합니다. 봄꽃개화 현황 기상청 봄꽃개화 기상청 날씨 2024 전국 벚꽃 명소 진해 군항제 영등포 여의도 봄꽃축제 제주 왕벚꽃축제 하동 벚꽃길 테미봄꽃축제 황산공원 벚꽃길 속초 설악벚꽃축제 경주 동부사적지 및 보문관광지 경주벚꽃축제장 언양 작천정 벚꽃축제 지금까지 2024년 벚꽃..

요로결석은 신장, 요도, 방광 등 요로계통에 형성되는 작은 결정체로서, 신장이나 방광 등을 통과하는 과정에서 발생할 수 있는 고통스러운 질환입니다. 이러한 결석은 주로 요로에서 수분과 노폐물을 걸러내고 배출하는 데 사용되는 체액의 화학적 변화로 인해 발생합니다. 요로결석은 주로 소변 내에 존재하는 물질들이 결정화되고 서로 결합하여 형성됩니다. 이러한 결정화된 물질은 소변에서 노폐물과 함께 배출되어야 하지만, 어떤 이유로 인해 충분한 수분을 섭취하지 못하거나 체액 내의 화학적 조건이 변화하면서 이 물질들이 충분히 희석되지 않고 충돌하여 결석을 형성할 수 있습니다. 요로결석은 왜 생기나요 요로결석은 요로계통(신장, 요도, 방광)에 발생하는 물질들이 모여서 형성되는 질환입니다. 이러한 결석이 생기는 원인은 다..

꽃피는 계절 3월부터 꽃 알레르기로 고생하시는 분 많으시죠? 바로 3~5월에 발생하는 꽃가루로 인한 꽃가루 알레르기와 환절기로 인한 면역력 저하가 그 원인으로 꼽히고 있는데요. 봄에는 꽃이 피면서 꽃가루가 다른 계절에 비해 많이 날리게 됩니다. 이때 발생한 꽃가루가 공기를 타고 눈이나 코 목과 같은 부위에 들어가면서 알레르기 증상을 발생하게 됩니다. 비염이 있으신 분들은 알레르기성 비염으로 더욱 고생하는 봄 시즌입니다. 저 또한 꽃가루 알레르기가 심해 봄을 두려워합니다. 오늘은 꽃가루 알레르기 종류와 증상과 민간요법등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기는 꽃가루에 반응하여 발생하는 알레르기 반응을 말합니다. 대부분의 꽃가루 알레르기는 계절성 알레르기로, 특히 봄과 여름에 발생합..

하지정맥류의 원인과 나타나는 증상을 위해 알아보겠습니다. 얼마 전부터 다리에 이상한 느낌이 들었습니다. 무언가가 이상하게 부풀어 오르고 있는 느낌이었습니다 다리의 정맥이 이전과는 다르게 돋아나 있었습니다. 무엇이 문제인지 알지 못했지만, 불안감이 밀려와 의자에 앉아서 다리를 살펴보니 정맥이 더 부풀어 오르고 있었습니다. 건강에 대한 걱정이 생겨 의사에게 상담을 받아야겠다고 결심했습니다. 의사는 하지정맥류라는 진단을 내렸습니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 일상생활에서의 습관이나 가족력 등이 영향을 미칠 수 있다고 했습니다. 치료와 예방을 위해 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하다고 강조했습니다. 그래서 하지정맥류의 원인과 나타나는 증상들 치료 방법 등을 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥원인 정맥류..

소금은 건강한 몸을 유지하기 위해 매우 중요한 성분입니다. 그러나 과잉 섭취는 다양한 건강 위험을 높입니다. 염분의 과잉 섭취도 염분 부족도 건강을 해칠 수 있기 때문에 하루 섭취 기준량을 아는 것이 중요합니다. 이번에는 소금과 건강의 관계와 하루 섭취 기준량에 대해 알아봅니다. 좋은 소금이란 소금에는 여러 종류가 있습니다. 대표적인 정제소금과 천연소금이 있습니다. 정제소금은 천연소금에서 불순물과 미네랄을 제거한 상태로 , 염화나트륨 함량이 매우 높아 건강에 해로울 수 있습니다. 반면 천연소금은 염화나트륨 함량이 적당하며 미네랄이 다량 함유되어 있어 건강에 좋습니다. 좋은 소금의 가장 큰 특징은 천연 원료를 사용합니다. 바다천연소금, 연소금 및 소금화로 등에서 추출한천영소금은ㄴ 일반 정제소금에 비해 미네..

지방간이란 간세포 내에 중성 fat이 축적되는 질환입니다. 정상적인 간에서는 fat이 차지하는 비율이 5% 미만이지만, 이보다 많이 축적된 상태를 말합니다. 최근 우리나라에서도 서구화된 식습관과 운동 부족 등으로 인해 이를 겪는 분들이 증가하고 있다고 합니다. 그렇다면 지방간 초기증상과 예방법은 무엇일까요? 지방간 초기 증상 몸에서 나타나는 증상은 사실 매우 적은 편입니다. 그전에 느끼지 못했던 극심한 피로감이 나타나거나 입맛이 떨어지는 것도 간질환 증상 중 하나입니다. 그리고 황달 증상이 나타나고 상복부에 통증이 생기며 더부룩한 것도 증상이 됩니다. 술을 많이 먹는다고 하여 무조건 지방간인 것도 아니고 그 반대로 술을 안 드셔서 간이 건강하다 보기는 어렵습니다. 비알코올성 지방간은 술을 마시지 않아도 ..

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 취약해지는 질병입니다. 주로 노화에 따라 발생하며 골절의 위험이 증가하고 일상 활동에 대한 제약이 발생할 수 있는 심각한 상황을 나타낼 수 있습니다. 골다공증은 조기 발견과 적절한 관리가 중요합니다. 여러분의 건강을 위해 골다공증에 대한 인식을 높이고, 예방 및 치료 방법에 대해 알아두는 것이 중요합니다. 골다공증 수치와 예방관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 골다공증 수치 골다공증 여부는 골밀도로 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 골밀도 검사에서는 확인할 수 있는 티 수치 (T-score)로 진단이 가능합니다 티수치란 동일한 성별을 가진 건강한 30대 뼈 나이를 평균기준으로 얼마나 높게 측정되는지 , 낮게 측정되는지 알 수 있는 수치입니다. 골밀도 수치가 0 점이..

나에게 갑자기 없던 불안감들이 생기고 가슴에 두근거림 등 점점 증상이 나빠질 때 공황장애를 의심해 볼 수 있습니다. 공황장애의 원인과 증상들 그리고 자가테스트를 통해 나에 상태를 확인해 보고 혹시나 공황장애의 증상이 나타날 때 호흡법도 알아보도록 하겠습니다. 먼저 공황장애란 갑자기 어떤 위중한 일이 생길 것 같이 심각한 불안감을 느껴 인체를 보호하기 위해 일어나는 일종의 도피 반응이 나타나는 것을 의미합니다. 실제로 위험한 대상이 없음에도 미치거나 죽을 것 같아서 자제력을 잃게 될 것 같은 강렬한 공포감이 나타나는 질환입니다. 공황장애 원인 공황장애 중 스트레스가 원인이 되어 공황장애가 발생하는 문제를 스트레스성 공황장애라고 합니다. 위험한 상황에 직면하지 않았음에도 공황상태에 빠지는 증상을 공황발작이라..

백내장 수술가격과 백내장과 노안의 구별방법 그리고 수술 회복기간은 얼마나 걸리는지 알아보도록 하겠습니다. 백내장은 많은 분들이 직면하는 흔한 눈 건강 문제 중 하나이며, 적시에 관리되지 않으면 시력 손상을 초래할 수 있습니다. 백내장은 눈의 렌즈가 노화로 인해 투명성을 잃고 탁한 상태로 변화하는 질환으로, 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 시력이 흐려지거나 빛에 민감해지는 등의 증상을 느끼신다면 백내장의 가능성이 있습니다. 먼저 백내장 수술 가격부터 말씀드리겠습니다. 백내장 수술 가격 최대 10,000,000 평균 5,587,000 최소 1,000,000 2023년 백내장 수술 비용의 평균 가격대는 5,600,000만 원이었습니다. 보통 300~800만 원 정도를 백내장 수술 평..

파, 마늘, 부추등과 같이 파속 식물에 속하며 세계 4대 장수 식품으로 식탁 위에 불로초라고도 불리는 이것은 바로 양파입니다. 양파는 우리 몸에 특히 혈액순환에 좋은 성분을 갖고 있습니다. 혈관 청소에 도움이 되는 양파를 알아보기 전에 혈액순환과 혈관에 대해 조금 설명을 드리겠습니다. 혈액순환 혈관은 심장에서 우리 몸 전체로 혈액을 흐르게 한다. 혈액순환이 원활하지 않으면 모든 조직과 세포에 산소와 영양분을 전달하기 어렵다. 이로 인해 조직과 장기의 기능이 저하되고, 심각한 경우 생명을 위협할 수 있다. 영양소와 산소 공급 혈관은 혈액을 통해 몸에 필요한 영양소와 산소를 운반합니다. 세포는 이러한 영양소와 산소를 사용하여 에너지를 생산하고 기능을 유지합니다. 따라서 혈관의 건강은 우리 몸의 모든 조직과 ..