골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 뼈가 취약해지는 질병입니다. 주로 노화에 따라 발생하며 골절의 위험이 증가하고 일상 활동에 대한 제약이 발생할 수 있는 심각한 상황을 나타낼 수 있습니다. 골다공증은 조기 발견과 적절한 관리가 중요합니다. 여러분의 건강을 위해 골다공증에 대한 인식을 높이고, 예방 및 치료 방법에 대해 알아두는 것이 중요합니다. 골다공증 수치와 예방관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 골다공증 수치 골다공증 여부는 골밀도로 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 골밀도 검사에서는 확인할 수 있는 티 수치 (T-score)로 진단이 가능합니다 티수치란 동일한 성별을 가진 건강한 30대 뼈 나이를 평균기준으로 얼마나 높게 측정되는지 , 낮게 측정되는지 알 수 있는 수치입니다. 골밀도 수치가 0 점이..

나에게 갑자기 없던 불안감들이 생기고 가슴에 두근거림 등 점점 증상이 나빠질 때 공황장애를 의심해 볼 수 있습니다. 공황장애의 원인과 증상들 그리고 자가테스트를 통해 나에 상태를 확인해 보고 혹시나 공황장애의 증상이 나타날 때 호흡법도 알아보도록 하겠습니다. 먼저 공황장애란 갑자기 어떤 위중한 일이 생길 것 같이 심각한 불안감을 느껴 인체를 보호하기 위해 일어나는 일종의 도피 반응이 나타나는 것을 의미합니다. 실제로 위험한 대상이 없음에도 미치거나 죽을 것 같아서 자제력을 잃게 될 것 같은 강렬한 공포감이 나타나는 질환입니다. 공황장애 원인 공황장애 중 스트레스가 원인이 되어 공황장애가 발생하는 문제를 스트레스성 공황장애라고 합니다. 위험한 상황에 직면하지 않았음에도 공황상태에 빠지는 증상을 공황발작이라..

백내장 수술가격과 백내장과 노안의 구별방법 그리고 수술 회복기간은 얼마나 걸리는지 알아보도록 하겠습니다. 백내장은 많은 분들이 직면하는 흔한 눈 건강 문제 중 하나이며, 적시에 관리되지 않으면 시력 손상을 초래할 수 있습니다. 백내장은 눈의 렌즈가 노화로 인해 투명성을 잃고 탁한 상태로 변화하는 질환으로, 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 시력이 흐려지거나 빛에 민감해지는 등의 증상을 느끼신다면 백내장의 가능성이 있습니다. 먼저 백내장 수술 가격부터 말씀드리겠습니다. 백내장 수술 가격 최대 10,000,000 평균 5,587,000 최소 1,000,000 2023년 백내장 수술 비용의 평균 가격대는 5,600,000만 원이었습니다. 보통 300~800만 원 정도를 백내장 수술 평..

파, 마늘, 부추등과 같이 파속 식물에 속하며 세계 4대 장수 식품으로 식탁 위에 불로초라고도 불리는 이것은 바로 양파입니다. 양파는 우리 몸에 특히 혈액순환에 좋은 성분을 갖고 있습니다. 혈관 청소에 도움이 되는 양파를 알아보기 전에 혈액순환과 혈관에 대해 조금 설명을 드리겠습니다. 혈액순환 혈관은 심장에서 우리 몸 전체로 혈액을 흐르게 한다. 혈액순환이 원활하지 않으면 모든 조직과 세포에 산소와 영양분을 전달하기 어렵다. 이로 인해 조직과 장기의 기능이 저하되고, 심각한 경우 생명을 위협할 수 있다. 영양소와 산소 공급 혈관은 혈액을 통해 몸에 필요한 영양소와 산소를 운반합니다. 세포는 이러한 영양소와 산소를 사용하여 에너지를 생산하고 기능을 유지합니다. 따라서 혈관의 건강은 우리 몸의 모든 조직과 ..

어깨 통증의 주요 원인이 되는 오십견은 유착성관절낭염 또는 동결견 이라고도 합니다 어깨 주위 근육 및 인대 등의 조직에 문제가 발생하여 각종 운동장애를 유발하는 질환입니다. 어깨는 신체 부위 중 유일하게 360도 회전이 가능한 부위로 하루 3000회 이상 움직일 정도로 활동량이 많습니다. 사용량이 많은 부위인 만큼 손상과 통증이 나타날 가능성도 높아 각별한 위자가 필요합니다. 오늘은 오십견의 대해 알아보도록 하겠습니다. 오십견이란 주로 50대 전후에 쉽게 발생한다고 하여 오십견이라과 부릅니다 하지만 최근에는 30~40대 연령에서도 흔하게 발생하는 경우가 많아 '사십견' '삼십견'이라는 우스갯소리가 나올 정도로 젊은 층에서도 쉽게 나타나고 있습니다. 어깨는 가장 범위가 폭넓고 움직임도 많은 관절입니다. 하..

목의 통증은 정말 불편하고 힘든 일입니다. 목이 아픈 분들을 위해 인후통의 증상과 원인 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 인후통은 목의 통증을 주로 동반하는 증상으로, 목의 점막이 염증을 일으켜 발생하는 경우가 많습니다. 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 감기, 바이러스, 감염, 알레르기, 건조한 날씨, 흡연, 스트레스 등이 포함됩니다. 이러한 다양한 원인에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목감기 증상 목이 붓거나 가래가 생김 염증으로 목의 점막이 부어오르거나 가래가 생깁니다. 목의 불현함과 함께 가래를 제거하려는 기침이 나타날 수 있습니다, 목의 통증 인후통의 가장 큰 증상으로는 목의 통증입니다, 침을 삼킬 때 많은 불편함이 있습니다. 종종 발열과 함께 나타납니다. 통증은 가벼울 수도 있고..

대상포진 원인 대상포진의 원인은 수두 바이러스입니다. 수두를 앓은 사람이라면 그 사람의 체내에는 대상포진의 바이러스가 잠복하고 있습니다. 어릴 때 몸에 들어와서 수두를 일으켰던 바이러스가 수두 치료 후에도 몸속에 남아 있다가 면역력이 떨어지고 몸이 약해졌을 때 대상포진으로 피부에 나타나게 됩니다, 이는 바이러스가 신체 내에서 잠복 상태에 있을 때 재활성화되기 때문입니다. 대상포진은 수두 바이러스 재활성화가 특정한 조건에 의해 유발되는 결과입니다. 이 바이러스가 재활성화되는 정확한 이유는 아직 알려져 있지 않지만 일반적으로 면역력이 약해진 상태에서 이런 현상이 일어납니다. 스트레스나 피로 특정 질병의 치료 등으로 인해 면역력이 약해진 상태에서 대상포진이 발병할 가능성이 높아집니다. 또는 나이가 들어감에 대..

갑상선암은 다른 암과 달리 비교했을 때 진행이 느려서 거북이암으로 불리기도 하고 , 수술 후 예후가 좋은 편이기 때문에 착한 암이라고도 불립니다. 하지만 , 아무리 착한 암이라고 해도 초기에 발견하지 못한다면 생명까지 위협할 수 있습니다. 또한 갑상선암은 여성 암 발생률 1위이기 때문에 더욱 주의해야 할 필요가 있습니다. 특히 갑상선은 목 안에 위치한 내분비기관이기 때문에 눈에 보이는 증상을 발견하기 어려워 진단이 늦어지는 경우가 있습니다. 갑상선암이란 갑상선은 목 중앙 부위에 위치하고 있는 나비 모양의 내분비기관을 말합니다. 가운데를 중심으로 좌엽, 우엽에 위치해 있습니다 갑상선은 갑상선 호르몬과 칼시토닌(혈액 속 칼슘양을 조절하는 갑상선 호르몬의 일종)을 만들고 분비하는 기능을 합니다. 물질대사를 촉..

자꾸 잇몸에서 왜 출혈이 나고 아플까요? 이런 고민이 계속되는 분들이 계시다면, 잇몸 건강에 대해 알아봐야 할 시간이 온 것입니다. 이 글의 목적은 잇몸 건강의 중요성을 인식하고, 우리의 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강한 습관을 알려드립니다. 잇몸 건강이 중요한 이유는 , 잇몸이 건강하지 않으면 다양한 질병의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 잇몸질환은 치아 손식의 주요 원인이 될 수 있으며 심장병,당뇨병 등 다른 질병관도 연관성이 발생할 수 있습니다. 이러한 이유로 잇몸 건강에 대한 지식이 필요합니다. 이를 위해 몇 가지 중요한 방법들이 있습니다. 잇몸 건강 유지하는 방법 올바른 칫솔질 올바른 칫솔질 기술은 잇몸 건강을 유지하는 데 중요합니다. 칫솔은 굳어진 치아와 잇몸 사이의 치아의 표면, 치아..

영유아 시기는 생명의 기초가 형성되는 중요한 시기입니다. 건강한 성장과 발달을 위해선 이 시기의 건강검진이 필수적입니다. 이번 글에서는 영유아의 건강검진 시기와 그 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 영유아 검진시기 영유아검진은 아이의 나이에 따라 총 12회(구강검진 4회 포함) 실시됩니다. 각 검진 시기는 다음과 같습니다. 생후 14일 검진 : 출생 후 14일 이내에 실시합니다. 출생 시 몸무게, 키, 머리둘레, 심장 및 폐 등의 신체적인 상태를 점검하고 장애나 질병의 위험성을 평가합니다. 또한 엄마의 산후 건강 상태와 수유 상황도 확인합니다. 생후 1개월 검진: 출생 후 2개월 이내에 실시합니다, 생후 14일 검진과 비슷한 항목을 점검하고 청력 검사와 B형 간염 예방 접종을 합니다. 생후 2개월 4..